COACHING & SALUT

Què és coaching per a la salut?

“Salut és molt més que absència de malaltia” – Deepak Chopra-

 

pomes

Fa 25 segles Hipòcrates deia que “estar sa” era la prova que l’individu havia arribat a un estat d’harmonia amb si mateix i amb el seu entorn i també deia que “allò que afecta a la ment també afecta al cos, i al revés”-

Aquesta perspectiva integrativa es va perdre amb el pensament científic occidental encapçalat per Descartes, que va dividir l’ésser humà en dues entitats distintes: un cos (soma) i una ment (psique). Dues paraules distintes van dur a una manera de pensar dualista i a una medicina dominada pel cos (soma).

La medicina moderna coneix molt sobre el que ens emmalalteix. No obstant això, hi ha un nombre de persones cada vegada més elevat (molts d’ells professionals de la salut) interessats a buscar els orígens de la salut i promoure-la. Es tracta del model “salutogènic” amb el que treballem des del Coaching per a la salut.

El Coaching per a la salut pren a la persona com el protagonista principal del seu procés de millora i/o curació i el motiva a comprometre’s en el canvi per a mantenir sota la seva responsabilitat la seva cura.

En Coaching per a la salut, es treballa molt amb les creences per a potenciar la salut i el benestar. Les nostres creences sobre la salut (i altres aspectes) influïxen en la nostra manera d’actuar, en el tipus de vida que duem i també potencien o bloquegen l’efecte dels tractaments.

La salut és molt important. Proposem noves maneres de potenciar-la. Recomanem el ple ús de tots els recursos de salut que tingui al seu abast, i entre ells incloem el coaching que instrumenta a la persona per a transitar de pacient-passiu a pacient-actiu, prenent plena responsabilitat del seu benestar. No proposem la substitució del consell o tractament mèdic del professional de la salut, sinó que el coaching ve a complementar-lo poderosament, alhora que és independent.

Salutogénesis: canvi de paradigma

imatgeweb

La mirada salutogénica és la metàfora que inspira al coach de la salut.

 

 

Acompanyament a persones que busquen millorar la seva salut i/o tenir una vida més sana

El coaching per a la salut és un acostament integral a la persona que permet arribar al seu potencial màxim en les àrees de l’alimentació, l’activitat física, el desenvolupament d’hàbits saludables, la gestió emocional, mental i espiritual.

La visió de Coaching sistèmic aplicat a la salut sosté que per a aconseguir i mantenir la salut, es precisa d’un conjunt d’estratègies i habilitats concretes per a aprendre a tenir i mantenir una actitud positiva sanadora. La proposta és “despertar” aquestes habilitats en la persona perquè es constitueixi en si mateix com un suport emocional, mental i corporal ampliant els seus recursos.

Moltes patologies importants com úlceres, cardiopaties i fins i tot alguns càncers s’associen a l’estrès psicològic. Per això és tan important quan es pensa a augmentar la salut, guarir dolencies o augmentar l’esperança o la qualitat de vida, el fet de prendre consciència dels processos implicats sistèmicament (una persona és un sistema en si mateix) ja que això contribuirà en gran mesura, a l’assoliment d’aquesta meta.