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¿Quieres elevar tu nivel de felicidad? He aquí algunas sugerencias prácticas basadas en los resultados de una investigación realizada por la psicóloga Sonja Lyubomirsky, de la Universidad de California. Ocho pasos para conseguir la felicidad 1. Practica la gratitudUna forma de hacerlo es con un “diario de gratitud”, en el que puedes escribir entre tres […]

Durante la última década del siglo pasado, el neurobiólogo italiano Giácomo Rizzolatti y su equipo descubrían la existencia de las neuronas espejo, que son aquellas que reproducen las acciones que vemos en los demás y nos impulsan a imitarles. De alguna manera, constituyen una expresión neurológica de esa máxima tan familiar que afirma que si uno sonríe es […]

“Leap” o lo que es lo mismo “El salto”, es un documental que sigue la vida de 4 personas que llenos de fe quieren transformar sus vidas en diferentes ámbitos a través del poder del coaching. Trabajando con algunos de los mejores coaches del mundo, los protagonistas tendrán que hacer frente a sus propios bloqueos […]